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어느덧 2017년도 8월이 시작되었다.

 

여름을 맞아 각자의 휴가를 보내는 시간들이 있었을 거라 생각된다.

 

휴가를 보내는 방법은 각양각색이겠지만 오늘은 세계에서 행복지수가 가장 높은 나라인 덴마크의 문화인 ‘Hygge’에 대해 소개하고자 한다.

 

먼저 Hygge의 의미에 대해서 알아보면 ‘'휘게' 또는 '후고'란 덴마크어로, 안락하고 아늑한 상태라는 뜻이다. 주로 소박한 일상에서의 행복감을 찾는 덴마크식 생활방식’

 

이라고 나와 있다. 사실 이러한 의미에 대해서는 전부 동의를 하는 것은 아니다. 이건 추후에 얘기하도록 하고..

 

Hygge라는 개념이 한국에 소개된 지는 사실 조금 지났다고 할 수 있다.

 

휘게 라이프.png

 

이 책을 통해 많은 사람들이 관심을 가지기 시작했다고 할 수 있다.

 

덴마크라는 나라는 행복지수가 거의 항상 1위를 차지했던 나라다.

 

그 외에 상위권에는 북유럽 나라인 노르웨이와 핀란드가 차지했었다.

 

처음에는 이러한 이유를 복지제도와 삶의 질에서 찾다가 Hygge라는 개념을 발견하게 된 것이다.

 

2017011701001318000060181.jpg

 

Hygge를 이야기할 때 빠지지 않고 등장하는 것이 바로 이 양초다.

 

양초를 키면 아늑하고 편안한 분위기를 만드는데 많은 도움이 되기 때문이다.

 

LED 조명으로 더 밝은 조명을 찾는 분위기와 어떻게 보면 비교되는 부분이 있다고 할 수 있다.

 

밝은 조명을 끄고 양초를 키는 게 분위기 조성에 도움을 주는 것은 사실이지만

 

그것보다는 ‘지금 이 순간에 집중하는 것’이 더욱 중요한 부분이라고 생각한다.

 

촛불을 키고 식사를 하고, 달콤한 음료와 초콜릿을 먹고 마시면서 편안한 대화를 나누는 것,

 

이것이 덴마크 사람들의 생활방식이자 ‘Hygge’의 모습이라고 할 수 있다.


00528591101_20150410_99_20150409210502.jpg

 

덴마크에서 Hygge를 가능케 하는 또 하나의 이유는 자전거이다.

 

사실 Hygge의 숨은 의미 중 하나는 남과 비교하지 않고 자신의 삶을 살아가는 것이다.

 

내가 무엇을 성취했든지 뽐내지 않고 ‘나’보다는 ‘우리’에 관점을 맞추는 생활방식이다.

 

자동차를 타고 다니는 것보다 자전거를 타고 등하교 및 출퇴근을 하면서 거리를 보고 사람들과 함께

 

하루의 일과를 시작하고 마치는 문화는 자동차나 대중교통으로 힘겹게 이동하는 우리의 문화와는 사뭇 다르다고 생각한다.

 

물론 우리나라와는 상황이 많이 다르기 때문에 실현 가능한 부분일 것이다.

 

여유로운 삶의 모습이 많은 사람들이 그들을 부러워하는 이유인 듯 하다.

 

휘게 10계명.png

 

마지막으로 소개할 내용은 Hygge 10계명이라는 내용이다. 앞서 소개했던 책에서 나온 내용으로

 

많은 부분이 마음에 와 닿는 내용이다. 이 내용들을 그냥 다 적용해 보기보다는 하나씩 적용하면서

 

나와 내 주변 사람들에게 맞는 Hygge를 찾아보길 바란다. 가족과 친구들 사이에서 적용하면 좋을 것이라고 생각한다.

 

그리고 특히 소중한 사람들과 함께 하는 순간은 가능하다면 2번을 실행해 보기를 추천한다.

 

지금 이 순간에 충실히 하는 것은 뇌의 휴식에도 많은 도움을 주는 활동이기 때문이다.

 

https://www.youtube.com/watch?v=YjelfnLA30k

 

‘Hygge’에 대한 소개는 이것으로 마치고 덴마크 사람들을 인터뷰한 영상을 첨부한다.

 

이 영상을 보고 나면 ‘Hygge’라는 개념은 안락하고 편안한 상태만을 나타내기보다 ‘Refresh’의 개념으로 접근하는 것이 더 가까운 듯 하다.

 

무더운 여름날 이 영상을 보고 ‘Refresh’할 수 있었으면 하는 바램이다.

 

그리고 덴마크의 생활방식인 휘게를 따라 하기 보다는 자기만의 휘게는 무엇인지 찾아 보기를 바란다.


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